Hint Bektaşi Üzümünden yapılan suyun hazırlanması oldukça basit bir işlemdir. İlk adım olarak, yeterli miktarda Hint Bektaşi Üzümü alınması gerekir. Bu üzümler genellikle organik marketlerde veya sağlık gıda mağazalarında bulunabilir. Üzümleri yıkadıktan…
Ay: Ekim 2024
Mitoloji Filmleri Festivali’nde Kazananlar Belli Oldu
Uluslararası Mitoloji Film Festivali’nin Bu Yılki Ödülleri Sahiplerini Buldu Bu yıl ikincisi düzenlenen Uluslararası Mitoloji Film Festivali, heyecanla beklenen ödül töreni ile sona erdi. Festival kapsamında birbirinden etkileyici mitoloji temalı filmler izleyicilerle…
Hangi süre en uygun: 30 dakika, 45 dakika veya 60 dakika mı? Optimal yürüyüş süresi nasıl belirlenir?
GENEL SAĞLIK İÇİN ÖNERİLEN EGZERSİZ SÜRESİ: 30 DAKİKA Amerikan Kalp Derneği’nin önerdiği gibi, genel sağlığınızı korumak ve geliştirmek için yapabileceğiniz en etkili egzersizlerden biri 30 dakikalık yürüyüş yapmaktır. Bu süre, haftada en…
Suyun Gücü: Beyni Geliştirir, Hafızayı Canlandırır, Sadece Bir Gece Bekletin ve Tüketin
Ceviz: Kalp Sağlığını Destekleyen Mükemmel Atıştırmalık Ceviz, sağlıklı bir beslenme programının vazgeçilmez bir parçasıdır. Amerikan Kalp Derneği tarafından verilen Heart-Check Sertifikasına sahip olan ceviz, kalp sağlığı için önemli bir destek sunmaktadır. Bu…
Şeker hastalığı riskini azaltan 10 saat kuralı: Doğal saate göre öğün saatlerini ayarlayın
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya genelinde 422 milyon kişiye diyabet teşhisi konulmuş durumda ve bu sayı her geçen gün artmaya devam ediyor. Sağlıksız yaşam tarzlarının yaygınlaşmasıyla birlikte, diyabetle mücadele etmek her geçen…
Doxi, doğal antioksidan deposu: Vücudu mikroplardan korur
Sarıkamış’ta, 2 bin 500 rakımdaki ormanlık alan ve vadilerde doğal olarak yetişen kuşburnu toplanmaya başladı. C vitamini, E vitamini, organik asitler ve esansiyel yağ asitleri içeren kuşburnu, içindeki vitamin ve minerallerle bağışıklık…
İran’da hava trafiği artık normale dönüyor
İran Sivil Havacılık Kurumu, ülkedeki bazı havalimanlarında uçuş iptalleri ile ilgili yapılan son açıklamada, operasyonel kısıtlamaların kaldırıldığı ve uçuşların normale döndüğü bildirildi. Daha önce 21.00 ile 06.00 saatleri arasında yapılan iptaller, artık…
Dua Lipa’nın harika fiziği için vazgeçilmez 2 besin: Spor öncesi tüketiyor! – Son Dakika Magazin Haberleri
Ünlü şarkıcı Dua Lipa, harika karın kaslarına sahip olmanın kolay olmadığını ve bunun sadece büyük bir özveri değil, aynı zamanda yoğun günlerde yüksek enerjili hızlı egzersizlerin de gerektirdiğini söylüyor. Özellikle vaktinin kısıtlı…
Beslenme uzmanlarının uyarıları: Bilmeden tüketilen ancak zararı büyük olan besinler
11. MEYVE SUYU Meyve suyu sağlıklı bir seçim gibi görünebilir ancak biraz daha derine indiğinizde, yüksek şeker ve kalori içeriğiyle dikkat çekebilir. Bazı meyve suyu markaları aslında çok az miktarda gerçek meyve…
Maymun Çiçeği Virüsüne Karşı Etkili Aşılama Kampanyası Başlatılıyor
Kongolu sağlık yetkilileri, maymun çiçeğine (mpox) karşı aşı kampanyasını başlattıklarını duyurdu. Aşılar için ilk sırada sağlık çalışanlarının yer aldığı Goma kentindeki bir hastanede düzenlenen törenle kampanya kutlandı. Kongo Demokratik Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı,…