Yaz aylarında su tüketiminin önemine dikkat çeken uzmanlar, sıcak havalarda vücuttaki sıvı dengesinin sağlanması gerektiğini belirtiyor. Genç hastalarda sıcak çarpmalarında baş ağrısı, halsizlik gibi belirgin olmayan semptomlar görülebileceği gibi, yaşlı popülasyonda bilinç bulanıklığı, bayılma ve koma gibi ciddi durumlar da ortaya çıkabilmektedir.
Uzmanlar, vücuttaki sıvı azlığının sodyum seviyesinde yükselmeye neden olabileceğini ve bu durumun bilinç bulanıklığına yol açabileceğini vurguluyor. Bu nedenle, bireylerin bol su tüketmeleri, serin yerlerde bulunmaları ve aşırı sıcaktan kaçınmaları gerekmektedir. Ayrıca, sıcak havalarda dışarı çıkarken kendilerini korumaları da önemlidir. Su tüketimi, sıcak havalarda sağlığı korumak için en önemli faktördür.
Yaz aylarında ortak kullanım alanlarındaki havuzlardan enfeksiyon kapma riskine de dikkat çekilmektedir. Uzmanlar, havuzların temizliğinden emin olunmadığı durumlarda bu alanlardan uzak durulması gerektiğini ve enfeksiyon belirtileri ile acil servise başvuruların arttığını ifade ediyor. Ayrıca, sıvı tüketiminin yetersiz olması durumunda vücudun susuz kalması ve terlemenin artması enfeksiyonlara yatkınlığı artırabilmektedir. Bu nedenle, kirli ortamlardan uzak durmak ve hijyen kurallarına dikkat etmek önemlidir.
Uzmanlar, yaz aylarında su tüketiminin yanı sıra dikkatli olunması gereken diğer konuları da hatırlatıyor. Sağlıklı ve mutlu bir yaz mevsimi geçirebilmek için beslenmeye, uyku düzenine ve genel hijyen kurallarına dikkat etmek, hastalıklardan korunmak için önemli bir adımdır.