Sağlık Bakanlığı, hipertansiyon ve kalp-damar hastalarının aşırı sıcak havalarda dikkat etmesi gereken konuları vurgulayarak uyarılarda bulundu. Aşırı sıcaklar, damar genişlemesine ve sıvı kaybına sebep olabildiği için tansiyonu etkileyebilir. Bu durum kalp krizi, aritmi ve kalp yetmezliği riskini artırabilir. Kalp-damar hastalıklarında kullanılan ilaçların etkileri sıcak hava ile değişebilir, bu yüzden hastaların ilaçlarını dozlarını hekimlerine danışmadan değiştirmemesi gerekmektedir.
Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar, hipertansiyon ve kalp-damar hastaları için ek riskler oluştururken, yeterli su tüketimi, dengeli beslenme ve düşük tuz tüketimi önemli hale gelmektedir. Özellikle kafeinli içeceklerin sınırlandırılması, lif açısından zengin besinlerin tüketilmesi ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması önerilmektedir.
Sağlık Bakanlığı, aşırı sıcak havalarda dışarıda bulunmaktan kaçınılmasını tavsiye etmektedir. Güneşin en güçlü olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmaması, serin ve gölge alanların tercih edilmesi, açık renkli giysiler giyilmesi ve uygun bir şapka takılması önerilmektedir. Düzenli yürüyüş ve egzersiz yapılması ancak yorucu aktivitelerden kaçınılması gerekmektedir. Egzersizler özellikle sabah erken saatlerinde veya akşam saatlerinde yapılmalıdır.
Son olarak, tansiyonda ani yükselme veya düşme, baş ağrısı gibi şikayetlerde mutlaka hekime başvurulması gerektiği belirtilmektedir. Bu önlemlerle hipertansiyon ve kalp-damar hastaları aşırı sıcak havalarda daha güvende olabilirler.