KAVUNUN VÜCUDA FAYDALARI
Yaz aylarında tüketilen besleyici ve lezzetli kavunun sağlık açısından pek çok faydası bulunmaktadır. İçerdiği yüksek su oranıyla kavun, susuzluğu gidermeye ve vücudu nemlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, kavun A vitamini, C vitamini ve potasyum açısından zengin bir meyvedir.
A vitamini, göz sağlığı için son derece önemlidir ve kavunun içeriğinde bulunan bu vitamin, retinanın sağlığını korumaya yardımcı olur. Aynı zamanda C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken, potasyum da kalp sağlığını destekler. Kavun ayrıca gece görüşüne yardımcı olabilen az miktarda vitamin A içerir.