Kategori: Sağlık

Şeker hastalığını sıfırlayan 21 dakika kuralı olarak bilinen egzersiz rutini, her gün yapılması gereken basit ama etkili bir yöntemdir. Günlük alışkanlıklarınıza dikkat ederek bu rutini uygulayarak diyabet riskini azaltabilir ve genel sağlığınızı…

VÜCUDA ENERJİ DEPOLAR Birçok insan anında enerji ihtiyacını karşılamak için çeşitli içecekler veya enerji içecekleri tüketmeyi tercih eder. Ancak, doğal yollarla enerji depolamak ve enerji seviyelerini artırmak için beslenme tercihlerinizi değiştirmek önemlidir….

Vücudunuzda yaşadığınız belirtiler sık sık tekrarlanıyorsa, mutlaka kanser taraması yaptırmalısınız. Sabahları ortaya çıkan belirtilere dikkat etmek önemlidir çünkü bunlar kanserin ilk işaretleri olabilir. Bu belirtileri ciddiye almak ve zamanında sağlık kontrolünden geçmek…

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı resmi tatili nedeniyle sağlık ocaklarının bugün kapalı olup olmadığı konusu gündemde. Vatandaşlar, düzenli kontrolleri ve sağlık sorunları nedeniyle aile hekimliğine gitmeleri gerektiğinde sağlık ocaklarının durumunu öğrenmek istiyorlar. Bugün…

Natamisin, gıda sektöründe kullanılan bir koruyucu madde olup, küf ve maya oluşumunu önlemek için tercih edilmektedir. Gıdaların bozulmasına neden olan küf ve mayalara karşı etkili bir koruma sağlar. Özellikle peynirler, sosisler ve…

Türk halkının zeytinyağlı enginar sevgisi ve özellikle de Atatürk’ün hayatının son döneminde bu sebzeyi istemesi, enginarın tarihinde önemli bir yere sahip olmasını sağlamıştır. Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ün karaciğer dostu olan bu…

Küçük köpeklerde yaygın olarak görülen mitral kapak hastalığının yapay zeka kullanılarak tespit edilebileceği ortaya çıktı. Bu hastalık özellikle King Charles spaniel, minyatür kaniş, Pomeranian ve chihuahua gibi ırkları etkiliyor. Kalp kapakçıklarından birinde…

Amerikalı multimilyoner Bryan Johnson, yaşlanmayı geciktirmek için yaptığı çeşitli girişimlerle dikkat çekmeye devam ediyor. Son olarak saç dökülmesi ve beyazlamasına karşı bir çözüm bulduğunu açıkladı. Johnson, 18 yaşındaki gençliğine geri dönmeyi hedefleyerek…

Manyok bitkisi, dünyada ekmek yerine de tüketilen ve sağlığa birçok faydası olan bir bitkidir. Manyok bitkisinin doğru şekilde tüketilmesi durumunda bağışıklığı güçlendirme, kilo yönetimine yardımcı olma gibi faydaları bulunmaktadır. Ayrıca manyok bitkisinin…

1. **Düşük Kalorili ve Yüksek Lif İçeriği:** Siyah fasulyeler, düşük kalori içeriğine sahip olmalarına rağmen yüksek lif içerirler. Lif, sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olarak doygunluk hissini arttırır ve böylece daha az yemek…