Besin değeri yüksek, vitamin ve mineral açısından zengin olan susam tohumları vücut sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Binlerce yıl tıbbi amaçlı da kullanılan susam tohumu özellikle mevsim değişikliklerinde bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olabilir. Susam…
Kategori: Sağlık
Doğal Yollarla Cilt Canlılığını Artıran Kimyasal İçermeyen Ürün! Hasatı Sabırsızlıkla Bekliyor!
Çiftçi Aydemir, kabak lifinin faydalarına da değinerek, lif kabaklarının tropikal ve subtropikal iklimlerde yetiştiğini belirtiyor. Bu lif kabaklarının dev bir salatalık ve kabağı andırdığını söyleyen Aydemir, hasat edildikten sonra 6 ay kurumaya…
Kalbinizi güçlendirecek ve kolesterol seviyelerinizi düzenleyecek 10 mucizevi besin! Sabahları tüketmek damarlarınızı açacak!
Son yıllarda yapılan araştırmalar gösteriyor ki, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinerek kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilirsiniz. Bu nedenle beslenme listenizi harekete geçirici ve kolesterol dengesini koruyan yiyeceklerle doldurmanız önemli….
Hormonlar ve Diş Eti Kanaması: Sebepler ve Çözümler
Diş eti kanaması, diş etlerinin normalden fazla kanaması durumudur ve genellikle diş fırçalama veya diş ipi kullanma sırasında ortaya çıkar. Bu durum, diş eti hastalıkları, diş hijyeninin yetersizliği, hormonal değişiklikler veya bazı…
İnatçı Öksürüğe, Gripe ve Enfeksiyonlara Karşı Ihlamurun Etkisi 10 Kat Artıyor
Kış aylarında grip, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıkların artmasıyla birlikte doğal ve şifalı bitki çaylarına olan ilgi de artmaktadır. Bu dönemde en çok tercih edilen bitki çaylarından biri de ıhlamurdur….
Ocaklar Tütmeye Başladı, Kış Aylarının Şifa Kaynağı: Bir Kaşığı Anında Kana Karışıyor
Pekmez, içerdiği doğal şekerler sayesinde hızlı enerji sağlayan ve özellikle sporcular ve yüksek enerji gereksinimine sahip bireyler tarafından tercih edilen bir besindir. Pekmez, çok hızlı bir şekilde kana karışabilme özelliği ile bilinir….
Vücuttaki Gizli Şekerin Sinsi Belirtileri
GİZLİ ŞEKER NASIL KONTROL ALTINA ALINIR? Tip 2 diyabet riskini azaltmak ve kan şekeri seviyelerini düşürmek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz. İşte gizli şekerin kontrol altına alınması ve diyabetin önlenmesine yardımcı…
Dondurulmuş yiyeceklerin vitamin değerleri artıyor mu? Beslenme uzmanı açıkladı.
Taze sebze ve meyvelerin doğal olarak içerdikleri vitaminler ve antioksidanlar vücudumuz için oldukça önemlidir. Ancak pek çoğumuz, mevsim dışında taze meyve ve sebzeleri tüketmekte zorlanırız. İşte bu noktada dondurucuda saklanan meyve ve…
Daha Etkili Yürüyüş İçin: Kas, Zihin ve Duygusal Sağlığı Güçlendirme Yöntemleri
Yürüyüş en etkili ve verimli aktivitelerden biri. Her gün yürüyüş yapmak alışkanlık halinde geldiğinde ve bunu doğru şekilde yaptığınızda kaslarınız üzerinde olumlu etkileri olabilir. Hatta zihinsel ve duygusal gelişiminize katkı sağlayabilir. Farkındalık…
Saç dökülmesini mevsimsel faktörlere karşı nasıl koruyabilirsiniz?
Sonbaharın gelmesiyle birlikte artan mevsimsel saç dökülmesi, birçok kişinin endişe kaynağı haline geliyor. Saç dökülmesi genellikle yetersiz beslenme, stres, yanlış saç bakım ürünleri kullanımı, genetik faktörler ve mevsim geçişleri gibi etkenlerden kaynaklanabilir….