Ankara’nın Güdül ilçesindeki hünnap hasadı, bu bölgedeki tarımın önemli bir parçası haline gelmiştir. Hünnap, Asya ve Orta Doğu ülkelerinde yetişen bir meyve olup, çeşitli sağlık faydalarıyla bilinmektedir. Ayrıca “ölümsüzlük meyvesi” olarak da…
Kategori: Sağlık
Kemik erimesine karşı kaya gibi güçlü kemikler için altın anahtar: 1 lokma yeterli!
İncir, kalsiyum oranı en yüksek besinlerden biri olup, sadece bir adetinde 55 mg kalsiyum içerir. Ayrıca demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminlerini de yüksek miktarda barındırır. Taze veya kuru olarak tüketilebilen incir,…
Kalp krizinin ilk belirtisi aylar öncesinden kendini gösteriyor fakat çoğumuz farkında değiliz!
Kalp krizi, kalbi besleyen damarların kan akımının çeşitli nedenlerle ani azalmasına veya kesilmesine bağlı olarak gelişen bir durumdur. Büyük çoğunluğu kalp damarının pıhtı ile tıkanması sonucunda ortaya çıkar. Ancak, daha az görülen…
: Çay ve Kahve Tüketimi Hakkında Sürpriz Bulgular Ortaya Koyan Araştırma
Kahve ve çay tüketiminin kardiyovasküler sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu ortaya koyan bir araştırma, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism dergisinde yayımlandı. Çalışma, bu içeceklerin koruyucu potansiyele sahip olduğunu göstermektedir. Kahve…
Beyni Güçlendiren ve Unutkanlığı Önleyen Besinler: Hafızayı Zehir Gibi Çalıştıran Mucizevi Gıdalar!
Güçlü bir hafızaya sahip olmak için beslenme düzeninin ve günlük alışkanlıkların büyük bir önemi var. Unutkanlığı önlemek ve beyin sağlığını desteklemek için bazı besinleri düzenli olarak tüketmek gerekiyor. Omega-3 yağ asitleri bakımından…
Demir eksikliği sorununu çözmek için zengin vitamin kaynağı olan besinler
Hint bektaşi üzümü olarak da bilinen amla, uzmanlara göre en güçlü demir kaynaklarından biri olarak ön plana çıkıyor. İçerisinde bol miktarda C vitamini bulunan Amla, ayrıca B1, B2, B5 ve B6 gibi…
Sağlık harcamalarıyla öne çıkan ülke, performans açısından sınıfta kaldı: Yeni rapor ortaya koydu!
Avustralya, Kanada, Fransa, Almanya, Hollanda, Yeni Zelanda, İsveç, İsviçre, Birleşik Krallık ve Amerika Birleşik Devletleri gibi gelişmiş ülkeler arasında sağlık sistemi performansı değerlendirildi. Bu analizde bakıma erişim, bakım süreci, idari verimlilik, hakkaniyet…
Doğru Uyku Pozisyonu Sağlığınızı Nasıl Etkiliyor?
Uyku pozisyonuna dikkat edin! Nasıl uyuduğunuz sağlığınızı etkiliyor İyi bir gece uykusu genel sağlık için çok önemlidir. Kişinin uyuduğu pozisyon kalp sağlığını, beyin fonksiyonunu ve genel sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Sağlıklı uyku…
Diyarbakır’da bir öğretmenin uyguladığı Heimlich manevrası sayesinde öğrencinin hayatı kurtarıldı
Diyarbakır’ın merkez Bağlar ilçesinde bulunan Nuri Zekiye Has Ortaokulu’nda öğrencinin hayatını kurtaran olay yaşandı. 8. sınıf öğrencisi S.Ö., teneffüste yemek yerken boğazına bir parça yiyecek kaçtı ve nefes almada zorluk çekmeye başladı….
Göbek yağlarını eriten 5 güçlü doğal içecek! İğne ipliğe döndüren formül herkesin mutfağında mevcut
Göbek yağını eritmek ve kilo verme sürecini hızlandırmak için doğal içecekler arıyorsanız, evinizde bulunan malzemelerle hazırlayabileceğiniz 5 etkili içeceği denemelisiniz. Bu içecekler, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizle bir araya geldiğinde göbek…