Kategori: Sağlık

Sağlıklı bir vücut için böbreklerin önemi oldukça büyüktür. Böbrekler, vücudumuzdaki atık maddeleri ve fazla sıvıyı temizleyerek sağlığımızı korurlar. Ancak bazı durumlarda böbreklerde sorunlar ortaya çıkabilir ve bu da çeşitli belirtilere yol açabilir….

Mersin’de yetişen murt meyvesi, genellikle “Hambeles” olarak da adlandırılan bir meyve türüdür. Bu meyvenin yetiştiği bitkiler genellikle küçük ağaçlar, ağaççıklar ya da çalılar şeklinde büyür ve boyu en fazla 5 metreye kadar…

Beslenme alışkanlıklarımız ve sindirim sistemimiz sağlığımızı büyük ölçüde etkileyebilir. Gıdaların sindirilmesi ve besin maddelerinin emilmesi, vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılaması için oldukça önemlidir. Ancak, bazı durumlarda sindirim sistemi sorunlarıyla karşılaşabiliriz. Bu durumda doğru…

Günümüzde yaşam tarzı faktörleri nedeniyle yağlı karaciğer hastalığı giderek artmaktadır. Alkol tüketimi, sağlıksız beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı ve diğer sağlık koşulları bu kronik durumun gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Amerikan Karaciğer…

MAGNEZYUM, KALSİYUM, E VİTAMİNİ ZENGİNİ Kavrulmuş badem, diğer kuruyemişlere göre daha yüksek miktarlarda lif, protein, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar, magnezyum, kalsiyum, E vitamini, fitosteroller, fenolik asitler ve diğer birçok besin…

Propolis, cilt sağlığını destekleyen ve gençleştiren en güçlü kolajen kaynaklarından biridir. Bu doğal madde, hücreleri hızlı bir şekilde yenileyerek kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Propolis içeriğindeki kolajenler sayesinde cildin…

Son yıllarda kanser vakalarında dünya çapında ciddi bir artış yaşanmaktadır. Uzmanlar, kanseri önlemek ve riski azaltmak için sağlıklı beslenmenin önemini vurgulamaktadır. ABD’li Dr. Nichole, kanser riskini azaltmak için asla tüketilmemesi gereken bir…

Dr. Will Bulsiewicz ve Dr. Robynne Chutkan gibi uzmanlar, bağırsak sağlığının genel sağlık üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğunu vurguluyorlar. Özellikle bağırsak hareketlerinin sıklığı ve düzenliliği bu konuda önemli bir faktör olarak…

Saç sağlığı için su tüketimi oldukça önemlidir. Özellikle muson mevsiminde nem oranının yüksek olabileceği dönemlerde saçınızı nemlendirmek için bol su içmek gereklidir. Su, saç derinizin nemli kalmasına yardımcı olur ve vücudunuzdan toksinleri…

Fasulye, sağlığımız için son derece faydalı olan bir besindir. İçerdiği demir, magnezyum, potasyum, çinko ve folat gibi önemli vitamin ve mineraller sayesinde vücuda pek çok fayda sağlar. Bu besin öğeleri, vücudun çeşitli…