Birçok neden cilt bariyerine zarar verebilir ve çeşitli cilt bozukluklarına neden olabilir. Peki cilt bariyerinin bozulduğu nasıl anlaşılır ve düzeltilmesi için ne yapılması gerekir?
Son dönemde sosyal medyada sıklıkla karşılaşılan “cilt bariyeri” kavramı güzellik dünyasını da ele geçirdi. Peki cilt bariyeri nedir ve neden bu kadar çok konuşuluyor? İşte,Cilt bariyerinin önemi ve nasıl onarılacağı…
CİLT BARİYERİ NEDİR?
Uzmanlara göre cilt bariyeri derinin en dış tabakasıdır. Bu katman koruyucu bir kalkan görevi görerek sizi çevresel stres faktörlerinden, tahrişten ve iltihaptan korur.
CİLT BARİYERİNİN ÖNEMİ
Uzmanlar, sağlıklı bir cilt bariyerinin anahtarının nem ve nem dengesi olduğunu belirtiyor. Nem yağdır, nem ise sudur, cildinizi her ikisinden de mahrum bırakırsanız cilt bariyeriniz zarar görür. Sağlıklı bir cilt bariyeri vücudunuzun su seviyelerini düzenler ve korurken cildinizi toksinlerden, kimyasallardan ve alerjenlerden korur.
HASARLI BİR CİLT BARİYERİ NASIL TESPİT EDİLİR?
Kuruluk, kaşıntı ve iltihaplanma gibi belirtiler cilt bariyerinizde bir bozukluk olduğunun işaretleri olabilir. Oksidatif stres, UV radyasyonu, kirlilik ve mavi ışığa aşırı maruz kalma gibi çevresel faktörler cilt bariyerine zarar verebilir. Ayrıca yüksek şekerli diyetler, stres, kaliteli uyku eksikliği ve sert ürünlerin sık kullanımı gibi yaşam tarzı faktörleri de cilt bariyerinizi zayıflatabilir.
HASARLI BİR CİLT BARİYERİNE NE OLUR?
Hasar görmüş bir cilt bariyeri ciltte hassasiyete, kızarıklığa ve iltihaplanmaya neden olabilir. Epidermisteki kronik iltihaplanma cilt bariyerine zarar vererek kızarıklık, kuruluk veya tahrişe neden olur. Uzun vadede bu hasar kolajen, hyaluronik asit ve diğer yaşlanma karşıtı moleküllerin kaybına yol açarak kırışıklıklara ve elastikiyet kaybına neden olabilir.
HASARLI BİR CİLT BARİYERİNİ NASIL ONARIRSINIZ?
Cildinizin aşırı çalışmasının neden olduğu hasarı onarmak için cildinizi daha yumuşak, daha besleyici bileşenlerle destekleyin. Odaklanma hidrasyon ve nem üzerinde olmalıdır. Cildiniz için uygun pH değerine ve cildin dengelenmesine, güç ve elastikiyet kazandırılmasına yardımcı olan besinlere odaklanın.
Seramidler cilt bariyerini onarmak için kritik bileşenlerdir. Seramidler, hücrelerinizin tuğla duvarındaki boşlukları ‘doldurarak’ cilt bariyerlerini onarır ve yaygın olarak kullanılır. Antiinflamatuar bileşenler kullanarak inflamasyonu azaltmak ve hasarlı hücreleri onarmak da önemlidir.