LongeviQuest, dünya genelindeki beş Mavi Bölge’den biri olan Japonya’nın Okinawa bölgesinde, olağanüstü bir şekilde yüz yaşını aşmış birçok insanın bulunduğunu belirledi. LongeviQuest’in verilerine göre, Japonya’da yaşayan 269 süper-yüzyıllık kişi bu alışılmadık yaşam süresine sahip. Ancak, yapılan araştırmalara göre, Japonya’daki uzun ömürlü kişilerin sırrı sadece genetikle ilgili değil, aynı zamanda ülkeye özgü yaşam tarzı ve alışkanlıklarla da ilişkili olduğu ortaya çıktı.
Yapılan araştırmaları paylaşan Yamamoto, Japonya’daki süper yaşlıların uzun ömürlü olmalarında önemli bir rol oynayan bazı alışkanlıklara dikkat çekti. Japonların geleneksel beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz yapmaları ve stresle başa çıkma yöntemlerinin bu uzun ömürde etkili olduğu belirtildi. Ayrıca, Japon kültüründe sosyal ilişkilerin öneminin büyük olduğu ve birlikte vakit geçirmenin yaşam kalitesini artırdığı vurgulandı.
Japonya’da yaşayan süper yaşlıların genetik yapılarının yanı sıra, günlük yaşamlarında uyguladıkları sağlıklı alışkanlıkların, uzun ve sağlıklı yaşam süreleri üzerinde büyük etkisi olduğu açıklandı. Uzmanlar, Japonların uzun ömürlü olmalarının altında yatan sebepleri daha iyi anlayarak, diğer toplumlara da benzer sağlık ve yaşam tarzı önerileri sunmanın önemli olduğunu belirtiyor. Japonya’daki bu benzersiz yaşam tarzı ve alışkanlıkların, uzun ve sağlıklı bir yaşam için ilham verici bir model olabileceği düşünülüyor.