Kafein ve Sinirli-Kaygılı Hissiyat
Kahve keyifli bir içecek olabilir ve sabahları uyanık kalmamıza yardımcı olabilir. Ancak, kafein alımı bazen istenmeyen etkilere yol açabilir. Özellikle, fazla miktarda kafein tüketildiğinde sinirli ve kaygılı hissetmek oldukça yaygın bir durumdur.
Kafein, sinir sistemini uyaran bir madde olarak merkezi sinir sistemimize etki eder. Bu da huzursuzluk, hızlı kalp atışı ve ellerin titremesi gibi belirtilere yol açabilir. Eğer kafein aldıktan sonra kendinizi gergin ve kaygılı hissediyorsanız, vücudunuzun kafeini tolere edemeyeceğinin bir işareti olabilir.