Logoterapi, bireylerin yaşamlarına anlam katmayı hedefleyen bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yöntem, insan ruhunun derinliklerine inerek tutum ve özgür seçimler üzerine odaklanır. Logoterapi, bireylerin hayatta anlam bularak zorlu durumlarla nasıl başa çıkacaklarını destekler. Viktor Frankl tarafından geliştirilen bu yöntem, yaşama anlam katmayı ve varoluşsal boşlukları doldurmayı amaçlar.
Logoterapinin temel ilkeleri arasında anlam arayışı, özgür irade ve varoluşsal boşluk kavramları yer alır. Terapinin merkezinde anlam arayışı bulunur ve bireylere anlam katma ihtiyacı vurgulanır. Logoterapi, ruhsal sağlık sorunlarıyla, kariyer ve eğitim hedeflerini belirlemede ve travma/kayıp durumlarıyla başa çıkmada etkili olabilir.
Logoterapi teknikleri arasında paradoksal niyet, derefleksiyon ve sokratik diyalog bulunur. Bu teknikler, bireylerin korkularıyla yüzleşmelerine, dikkatlerini dış dünyaya yönlendirmelerine ve kendi içlerinde anlam bulmalarına yardımcı olur. Logoterapi, bireylerin yaşamlarına anlam katarak ruhsal sağlıklarını iyileştirmelerine destek olur.