Trans yağlar ve margarin, özellikle endüstriyel gıda üretiminde sıklıkla kullanılan ancak sağlık açısından ciddi riskler oluşturabilen yağ türleridir. Hidrojenize yağlar olarak da bilinen trans yağlar, sıvı yağın özel işlemlerle katılaştırılması sonucu elde…

Bu çalışma, dil öğrenme yaşının beyin bağlantıları üzerindeki etkisini anlamak amacıyla gerçekleştirilmiştir. Araştırmacılar, Fransızca veya İngilizce öğrenen katılımcıları değerlendirerek, ikinci dillerini ne zaman öğrenmeye başladıklarını belirlemişlerdir. MRI görüntüleme yöntemleri kullanılarak katılımcıların beyin…

D vitamini sağlıklı kemik gelişimi ve bağışıklık sistemi fonksiyonları için hayati önem taşıyan bir vitamin olup, vücudumuzda ihtiyacı olan miktarı almak oldukça önemlidir. D vitamini sağlıklı bir diyet ile alınabileceği gibi, birçok…

Kış mevsimi geldiğinde, soğuk algınlığına karşı en sık tüketilen bitki çayları arasında yer alan ıhlamur, bağışıklığı güçlendirip öksürüğe iyi gelmesiyle bilinir. Ancak, ıhlamurun sağlık yararlarından tam olarak faydalanabilmek için doğru demleme yönteminin…

Milano Üniversitesi’nden araştırmacı Francesco Luciano, yaptığı çalışmalar sonucunda ortaya ilginç bir sonuç çıkardı. Luciano, yürüyüş esnasında daha kısa sürelerle yürümenin, aynı mesafeyi kat etmek için daha fazla enerji kullanmamıza neden olduğunu belirtti….

Araştırmacılar, Çin’in Sincan Uygur Özerk Bölgesi’nde yer alan Tarım Havzası’ndaki yaklaşık 3 bin 500 yıllık mumyalarda, kefir peynirinde yaygın olarak bulunan bakteri türlerini tespit etti. “Lactobacillus kefiranofaciens” bakterisinin nasıl geliştiğini de inceleyen…

KİLO VERME DESTEĞİ Göbek yağlarınızı eritmek istiyorsanız, papaya tüketmeye başlayabilirsiniz. Bu tropikal meyve, kilo verme sürecinize destek olabilir. Papaya, genellikle açlık hissi yaşayanlar için ideal bir seçenektir. Yüksek lif içeriği ile sindirimi…