Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması (TBSA) 2017 sonuçlarına göre Türkiye’deki fiziksel aktivite düzeyleri hakkında kaygı verici veriler ortaya çıktı. Araştırma sonuçlarına göre, ülke genelinde 15 yaş ve üzerindeki her 10 kişiden 4’ü yetersiz düzeyde fiziksel aktivite gerçekleştirmekte. Bu durum, toplumun genel sağlık durumunu olumsuz yönde etkileyebilecek bir sorun olarak dikkat çekiyor.
Araştırmada ayrıca günlük oturarak veya uzanarak harcanan zamanın ortalama süreleri de belirlendi. Buna göre, 15 yaş ve üzerindeki erkeklerin günlük oturarak veya uzanarak geçirdikleri süre 384,5 dakika iken, kadınların ise 374,1 dakika olduğu tespit edildi. Aynı şekilde, 19 yaş ve üzerindeki erkeklerin günlük oturarak veya uzanarak geçirdikleri süre 376,7 dakika iken, kadınların ise 363,7 dakika olarak belirlendi.
Bu veriler, Türkiye’deki fiziksel aktivite düzeyinin yetersiz olduğunu ve obezite gibi sağlık sorunlarının artma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek ve obezite gibi kronik hastalıklardan korunmak için düzenli ve yeterli düzeyde fiziksel aktivite gerçekleştirmek önemli bir adım olarak öne çıkıyor. Bu nedenle, bireylerin fiziksel aktivite düzeylerini arttırmak ve günlük hareket sürelerini uzatmak için bilinçli ve düzenli bir şekilde hareket etmeleri gerekmektedir. Aksi halde, obezite gibi sağlık sorunlarının yaygınlaşması kaçınılmaz olabilir.