Prof. Dr. Özlü, yaz aylarında sıcak hava nedeniyle genellikle soğuk su ve içecekleri tercih ettiğimizi belirtiyor. Ancak, çevremizde sıkça duyduğumuz uyarılarla karşılaşıyoruz. Soğuk su içmenin boğaz iltihabına yol açabileceği, boğaz sağlığımızı olumsuz etkileyebileceği ve hastalıklara neden olabileceği konusunda uyarılıyoruz. Peki, bu uyarılar gerçekten doğru mu?
Prof. Dr. Özlü’ye göre, soğuk su içmenin doğrudan boğaz iltihabına neden olması ya da zararlı olması konusunda kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Ancak, bazı durumlarda soğuk içeceklerin tüketimi boğazda rahatsızlık hissine neden olabilir. Özellikle boğazda hassasiyet yaşayan kişilerde soğuk içecek tüketilmesi boğazda geçici bir rahatsızlık hissi yaratabilir.
Öte yandan, boğaz iltihabı gibi durumların genellikle virüs veya bakteriler nedeniyle oluştuğu bilinmektedir. Soğuk içeceklerin direkt olarak boğaz iltihabına yol açtığına dair bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Ancak, soğuk içecekler boğazda hassasiyeti olan kişilerde mevcut sorunu daha da kötüleştirebilir.
Sonuç olarak, soğuk su ve içeceklerin boğaz sağlığı üzerinde direkt olarak olumsuz bir etkisinin olduğu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak, bireyler kendi vücutlarına ve hassasiyetlerine göre hareket etmelidir. Eğer soğuk içecekler boğazda rahatsızlık yaratıyorsa veya hassasiyet hissediliyorsa, bu durumda sıcak içecekler tercih edilebilir. Sağlıklı bir yaşam için dengeli ve uygun şekilde beslenmek, vücudun ihtiyacı olan sıvıyı almak önemlidir.