PEKMEZ ÇEŞİTLERİ VE VÜCUDA FAYDALARI
İNCİR PEKMEZİ
Hem lezzetli hem de şifa kaynağı olan incir pekmezini özellikle kış aylarında tüketmek son derece faydalıdır. Kemik erimesi riskini azaltarak, kas ve kemikleri güçlendirir. Ayrıca diş ve diş eti sağlığı için önemli bir etkiye sahiptir ve tansiyonu dengeler.
İncir pekmezi, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur ve sindirim sistemini düzenler. Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi destekler. Aynı zamanda hızlı kana karışması sayesinde demir eksikliğini gidermeye yardımcı olup, kanı temizler.
İncir pekmezi K vitamini, protein, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir ve fosfor gibi birçok faydalı madde içerir. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacını karşılayarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Uzmanlar, doğal içerikli incir pekmezini özellikle kış aylarında tüketmenin önemli olduğunu vurgulamaktadırlar. Günde bir iki kaşık içerek kış hastalıklarını daha hafif atlatmanın mümkün olduğunu belirtmektedirler.