Son araştırmalara göre, yalnızlık sadece sosyal ilişkilerle değil, aynı zamanda genetik ve yaşam tarzı faktörleriyle de ilişkilidir. Bu konuda yapılan çalışmalar, yalnızlığın demans, Alzheimer hastalığı ve vasküler demans gibi zihinsel sağlık sorunlarına neden olabileceğini göstermektedir.
Nature Mental Health dergisinde yayınlanan bir araştırma, diyabet hastalarında yalnızlığın risk faktörlerini artırdığını ortaya koymaktadır. Özellikle diyabet veya obezitesi olan yaşlı bireylerde bu riskin daha yüksek olduğu belirtilmektedir.
Bu bulgular, yalnızlık konusunun sadece sosyal ilişkileri değil, aynı zamanda fiziksel aktivite düzeyini, sigara ve alkol kullanımını da içerecek şekilde ele alınması gerektiğini göstermektedir. Diyabet hastalarının sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri ve sosyal ilişkilerini güçlendirmeleri, zihinsel sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalmaları riskini azaltabilir.
Bu nedenle, bireylerin yalnızlık konusunda farkındalık yaratmaları ve gerekli önlemleri almaları önemlidir. Sağlıklı sosyal ilişkiler kurmak, düzenli fiziksel aktivite yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, diyabet hastalığı gibi kronik rahatsızlıklara sahip bireylerin zihinsel sağlığını korumada önemli bir rol oynayabilir.