Milano Üniversitesi’nden araştırmacı Francesco Luciano, yaptığı çalışmalar sonucunda ortaya ilginç bir sonuç çıkardı. Luciano, yürüyüş esnasında daha kısa sürelerle yürümenin, aynı mesafeyi kat etmek için daha fazla enerji kullanmamıza neden olduğunu belirtti.
Araştırmacıya göre, bu durumun temel nedeni yürüyüşün başında daha fazla oksijen tüketilmesi ve vücudun hareket ettikten sonra daha verimli bir hale gelmesidir. Yani, kısa sürelerle yürüyüş yapmak, vücudun daha fazla enerji harcamasına ve daha zorlanmasına sebep olmaktadır.
Bu bulgu, yürüyüşün vücut üzerindeki etkilerini anlamamıza yardımcı olmaktadır. Ayrıca, bu bilgiyi kullanarak daha etkili bir yürüyüş rutini oluşturmak ve enerji tüketimini optimize etmek de mümkün hale gelmektedir.
Sonuç olarak, Milano Üniversitesi’nden Francesco Luciano’nun yaptığı araştırma, yürüyüş esnasında enerji tüketimi ve vücut performansı arasındaki ilişkiyi daha iyi anlamamıza yardımcı olmaktadır. Bu bulguları dikkate alarak, daha sağlıklı ve etkili bir yürüyüş pratiği geliştirmek mümkün olacaktır.